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Dia do Idoso e Dia do Coração é comemorado no Centro de Convivência de Guaraí

  Em torno de 60 pessoas participaram do evento realizado pela Secretaria da Saúde, em parceria com o Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF), a Atenção Primaria e a Secretaria de Educação, nesta quarta-feira, 11, no Centro de Convivência do Idoso, o evento foi em comemoração ao Dia do Idoso e ao Dia do Coração.

  A ação contou com um café da manhã saudável e exercícios físicos realizados pelos Educadores Físicos Hugo e Núbia.

  Na oportunidade foi realizado uma palestra pela Nutricionista Surama Verusca Gomes de Oliveira que abordou temas como a alimentação saudável e consciencialização para a importância de hábitos saudáveis em prol da saúde do coração, pois, a alimentação e os hábitos na terceira idade é, em geral, bastante diferente das demais etapas da vida.

  O processo de envelhecimento vem acompanhado de uma série de mudanças na função hormonal, no metabolismo energético e na atividade diária, o que afeta a necessidade de nutrientes.

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